Usi e benefici dell'aromaterapia

L'aromaterapia è un trattamento curativo olistico che utilizza estratti vegetali naturali per promuovere la salute e il benessere. A volte si chiama terapia con oli essenziali. L'aromaterapia utilizza oli essenziali aromatici per migliorare la salute del corpo, della mente e dello spirito. Migliora la salute fisica ed emotiva.

Come funziona il trattamento aromaterapico?

L'aromaterapia agisce attraverso l'olfatto e l'assorbimento cutaneo utilizzando prodotti come questi:

• diffusori e inalatori,
• sali da bagno,
• oli per il corpo, creme o lozioni per massaggi,
• vaporizzatori facciali,
• impacchi caldi e freddi,
• maschere di argilla.

Puoi usarli da soli o in qualsiasi combinazione.

Ci sono quasi cento tipi di oli essenziali disponibili. Generalmente, le persone usano gli oli più popolari.

Da quanto tempo esiste l'aromaterapia?

Gli esseri umani hanno usato l'aromaterapia per migliaia di anni. Le culture antiche in Cina, India, Egitto e altrove incorporavano componenti di piante aromatiche in resine, balsami e oli. Queste sostanze naturali venivano utilizzate per scopi medici e religiosi. Erano noti per avere benefici sia fisici che psicologici.

La distillazione degli oli essenziali è attribuita ai Persiani nel X secolo, anche se la pratica potrebbe essere stata utilizzata per molto tempo prima di questo. Le informazioni sulla distillazione dell'olio essenziale furono pubblicate nel XVI secolo in Germania. I medici francesi nel 19° secolo hanno riconosciuto il potenziale degli oli essenziali nel trattamento delle malattie.

I medici si sono affermati maggiormente nel 19° secolo e si sono concentrati sull'uso di farmaci chimici. Tuttavia, i medici francesi e tedeschi riconoscevano ancora il ruolo dei botanici naturali nel trattamento delle malattie.

Il termine "aromaterapia" è stato coniato dal profumiere e chimico francese René-Maurice Gattefossé in un libro che ha scritto sull'argomento e pubblicato nel 1937. In precedenza aveva scoperto il potenziale curativo della lavanda nel trattamento delle ustioni. Il libro discute l'uso degli oli essenziali nel trattamento di condizioni mediche.

Benefici dell'aromaterapia

L'aromaterapia ha una serie di vantaggi, infatti può:

• gestire il dolore,
• migliorare la qualità del sonno,
• ridurre lo stress, l'agitazione e l'ansia,
• lenire le articolazioni doloranti,
• curare mal di testa ed emicrania,
• alleviare gli effetti collaterali della chemioterapia,
• alleviare i disagi del travaglio,
• combattere batteri, virus o funghi,
• migliorare la digestione,
• migliorare il sistema immunitario.